O que é Síndrome de Burnout Síndrome de Burnout é o esgotamento físico e mental em resposta a um estresse laboral excessivo e crônico. Em outras palavras, trata-se de estresse persistente gerado em um contexto ocupacional, seja pelo ambiente ou condições de trabalho ou sobrecarga entre outros fatores que, quando não são gerenciados de forma […]
Autor: Cristiane R. Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta - CRP 06/84018 - Psicóloga formada pelo Mackenzie há 14 anos. Especialista em Administração com Ênfase em RH pela FAAP e em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP. Atuou mais de de 10 anos em RH nas áreas de Recrutamento e Consultoria de Carreira em empresas como IBM e Catho. Desde 2015 atuando em Psicologia Clínica e Orientação Profissional/Vocacional. https://www.cristianegarcia.com
Inteligência emocional no trabalho
O que é inteligência emocional Inteligência emocional é a capacidade de um indivíduo reconhecer e gerenciar as suas próprias emoções e sentimentos pessoais e nas relações interpessoais. Como a inteligência favorece o desenvolvimento profissional? Se você reconhece e lida de forma saudável e funcional com as suas emoções e também consegue compreender o outro, certamente […]
Como se organizar para trabalhar home-office
Trabalhar de casa pode ter muitas vantagens se você souber se organizar bem. Sem planejamento e organização, facilmente você se perceberá sem foco, com dificuldade de concentração ou até mesmo sentindo-se perdido nas tarefas. Siga os passos abaixo e tenha uma experiência de home office mais agradável e produtiva: 1. Mantenha rotina e horários definidos: […]
Como ser encontrado na busca por uma oportunidade de trabalho?
Por: Cristiane Garcia Psicóloga, Psicoterapeuta e Orientadora Profissional/Vocacional www.cristianegarcia.com Da mesma forma que você encontra um profissional ou serviço quando precisa! Sim, isso mesmo! Se você precisa pedir comida de casa, pede por aplicativo. Se precisa agendar uma consulta com um médico, faz uma pesquisa em sites de busca e checa o perfil do profissional […]